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失眠睡不著怎麼辦?中醫教你小妙招。
來源:188bet手机 發布時間:2020-05-06 09:08:41

今天一定早點睡,

一定早點睡,

定好鬧鍾,

“太棒了,今晚能睡足8個小時

誰知道恐怖的一幕幕發生了……

“睡前刷下抖音吧,最多也就花10分鍾”


誰承想放下手機後的我……

“睡前好像沒喝水,去喝口水”

“好像有點熱,開個風扇吧”

“風扇吹著果然有點冷,還是關了吧”

“以前讀高中跟暗戀的那女孩表白就好了”

第二季度的計劃還沒寫好,明天要挨批了

“樓上為什麼這麼晚還有腳步聲”

“明天早餐吃什麼”

“我剛剛有定鬧鍾嗎?不行要檢查一下”


失眠最慘的不是失眠本身

而是你已經被失眠纏上

晚上睡不著,白天上班沒精神

別擔心!

188bet手机 的劉剛醫生來幫您!

快點開視頻觀看吧!



視頻/編輯 林正宇